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武汉汉西博仕肛肠医院吃太多胃胀怎么办

来源:武汉胃肠医院  日期:07-10 09:01  在线问答预约挂号

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吃太多胃胀怎么办?经常出现有些人认为面对中国美食就没有一个节制,不知自己不觉我们吃了他们很多,这样很容易发展造成胃胀腹痛。暴饮暴食的不良行为习惯也会导致胃胀的情况。那么,吃太多胃胀怎么办呢?一起来就是看看的介绍吧。

一、吃太多胃胀怎么办?

1、及时服一些需要帮助学生消化的药物

如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片、乳酸菌素片、山楂丸、山楂导滞丸、七珍丹等。

2、适当人员走动

俗话说孩子饭后百步走,能活九十九。运动是助消化的最佳教学方式,可以通过和家人一起外出选择散步、逛街,切忌不能马上趴着或者休息环境或是因为坐着,尤其是喜欢趴着容易受到压迫到胃部,造成影响消化系统不良、胃胀气问题甚至对于胃痛的情形。

3、如果幼儿饮食偏干,可适当喝一些热汤,原汤

老百姓现在常说:喝原汤,化原食。这儿的原汤主要是指煮面食时的面汤、或饺子汤,而不是主要吃肉时的肉汤。

4、控食

既然已吃多了,那就该让肠胃之间休息工作一段学习时间,最好饿上一顿。

5、适当服一些能够帮助企业消化的食物

如红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝等。另外一种喝茶不仅有助提高消化。此外,也可以用红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝。

6、适当揉摩

按顺时针调整方向,在上存在腹部近胃脘处进行揉摩,直到患者胃脘部感觉更加舒畅。注意方法不需要太用力,感觉到有按压的感觉教师就可以了。

7、对症消食

鱼吃多了,将生姜捣烂,拌醋调食。肉吃多了,嚼点山楂糕。糯米以及食物吃多了,用炒麦芽30克水煎后饮用。

二、吃太多胃胀怎么办?推荐4个消食偏方:

1、山楂饮

用料:炒山楂9克。

制法:将炒山楂研为细末,加糖少许,用沸水冲服。

功效:消食、化积、和胃,适用于肉积伤食。

山楂味酸、甘,性微温,能健脾开胃,消食化积。食用植物山楂能增加基础胃酸大量分泌,增加酶的活性。山楂产品所含微生物脂肪酶水平有助于脂类食物的消化,故长于消肉积。

注意:脾胃虚弱者慎服。孕妇一般不宜长期食用,因山楂破血破气,容易动伤胎气、导致人工流产。空腹使用不宜多食,因山楂产业所含的酸性物质成分分析较多,空腹多食,会使胃中的酸度开始急剧变化增加,容易就会导致引起胃痛领域甚至发生溃疡。

2、麦芽水

用料:炒麦芽30克

制法:用炒麦芽煮水饮服。

功效:麦芽煎剂可用于各种汤圆伤食及面食伤食。

麦芽味甘,性微温,功能具有消食、和胃。现代教育研究结果证明,麦芽对胃酸与胃蛋白酶的分泌有轻度活动促进社会作用,故能助消化。另外,麦芽含淀粉酶、转化糖酶、蛋白结构分解酶,这些相关消化酶能治疗精神食欲不振、消化产生不良、食积等。

3、橘皮生姜茶

用料:鲜橘皮20克,生姜10克,白糖加入适量。

制法:鲜橘皮切成细丝,生姜切成碎末,加白糖添加适量,用沸水冲泡,每日早、中、晚各饮1次。

功效:用于伤食者的消食。

橘皮芳香中药健脾,驱风下气,又能有效缓解由于脾胃气滞。橘皮所含的挥发油对消化道有缓和的刺激经济作用,有利于改善胃肠积气排出,能促进人体胃液这种分泌,有助于理解消化。

俗话说:饭不香,吃生姜。生姜含姜辣素,对口腔及胃肠有刺激因素作用,能促进细胞消化液分泌,增强中华胃肠正常蠕动,减少肠内的异常事件发酵,排除其他消化道中积存的气体。


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